Dostępność:dostępny

KSZTAŁTOWANIE CIAŁA

Kompendium wiedzy kulturystycznej

NOWA KSIĄŻKA - ARKA KOZŁOWSKIEGO 

O autorze

 

Arek Kozłowski

- trener personalny oraz specjalista ds. żywienia. Urodzony w 1972 roku. Współautor książki pt. "Odżywki i preparaty wspomagające w sporcie". Kulturystyką oraz problemem zdrowego odżywiania zajmuje się od 18 roku życia. Posiada obszerna wiedzę także na temat treningu fitness, zasad sportowego żywienia i suplementacji, biochemii i fizjologii wysiłku sportowego, skutecznej odnowy biologicznej, a także przeciwdziałania kontuzjom i przetrenowaniu. Poprzez stałe kontakty ze sławami kulturystyki i dietetyki oraz uczestnictwo w szkoleniach zawodowych, stale pogłębia i rozwija swoją wiedzę, która znakomicie przemienia w praktyczny trening, czego dowody można dostrzec, zarówno wśród zawodników jak i ćwiczących rekreacyjnie, którzy pozostają pod jego opieką.
Arkadiusz Kozłowski mieszka wraz ze swoją rodziną w Warszawie